Masaje para manos !!

Después de un día pesado de trabajo o cuando hay mucho estrés pueden sentirse maravillosos.

Hacer un masaje en las manos es fácil. Si te haz hecho manicuras o masajes profesionales los pasos son casi los mismos por lo que los reconocerás.

El masaje de manos es relajante porque hay muchos puntos reflectivos en ellas. Además los brazos se cansan mucho en el trabajo diario.

Pasos para el masaje de manos:

No importa cual sea el orden de estos pasos para un masaje relajante o si los haces todos. El video que incluimos muestra el masaje de manos cuando lo das a otra persona y las fotos cuando lo haces para ti misma. Hay muchas formas de dar este masaje y te damos instrucciones generales:

No trates de dar masaje directamente sobre venas o huesos. El masaje puede doler solo un poquito pero no mucho y es preferible que no duela. Si das masaje en los brazos este debe de ser en contra de la dirección de la circulación de la sangre.

Toma un poco de aceite (puede ser de cocina) o crema de cuerpo

Empieza aplicando el aceite en la mano (una a la vez)

Sigue las instrucciones en las fotos para el automasaje de manos. Luego si quieres aplica mas crema en los brazos.



Instrucciones para dar un masaje de manos. Lee las instrucciones para este relajante masaje.

Pon la mano de entre tus manos. Cada una de tus manos tomara la mitad de la mano del recipiente y estírala.

Después de estirar tanto al frente como al revés de las manos comienza a dar masaje con el pulgar y sigue los pasos del video si prefieres o las fotos del auto masaje de manos.

Aplica presión usando el pulgar y masajea toda la mano pon énfasis en las áreas con músculo.

Usando el pulgar masajea el área entre el dedo pulgar y el siguiente dedo como se muestra en la foto.

Procede a masajear cada dedo estirándolo firmemente pero con delicadaza. Esta bien si los dedos traquean.

Toma cada dedo entre dos de tus dedos y hálalos como en la foto o el video.

Puedes poner una toallita remojada en agua caliente (sin que queme) al final y así limpiar al mismo tiempo el exceso de aceite. Para hacerlo más especial puedes ponerle agua de rosas con un rociador para dar olor.